精索静脉曲张是青壮年男性的常见病，精索静脉曲张在-40岁的男子身上发病率约10%，其中90%以上位于左侧。精索静脉曲张是一种精索蔓状静脉从因各种原因引起回流不畅，而形成局部静脉扩张、迂回、伸长的病理现象。临床上很多精索静脉曲张患者合并有少精子症，无精子症，影响生养。
青岛较好的男科青岛乳腺病医院专家表示，精索静脉曲张很多人都认认为这是一种常见的老年人疾病，其实不然，现在越来越多的年轻人也患上了精索静脉曲张这种“老年病”;患有精索静脉曲张除了要及时对症治疗之外，患者在平时也要做好日常护理，注意一些事项，以免造成不必要的麻烦。因为精索静脉曲张患者如果不注意日常护理，不但会影响治疗效果，还会加重病情，先先进而带来更大后果。那么精索静脉曲张患者的日常护理要注意哪些呢?
1、养成按时作息的习惯，睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到充分的休息。
2、清谈饮食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果。另外，晚饭不宜吃得太饱，7-8份饱即可。
3、不洗凉水澡。
4、放松心情、减少焦虑，积极选用正确的药物先先进行治疗。
5、注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动，避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。
6、节制房事，一周1-2次即可，应避免频繁的性冲动，把主要精力放到学习和工作上去，防止性的不良剌激(如看黄色淫秽书刊，内裤过紧等)，戒除手淫，避免生殖系统长时间充血。
7、衣着要舒适，传统观念是紧身内裤，但是这样也会将生殖器官与阴囊紧紧包裹，传统紧身内裤并不是托住阴囊合理的选择，较好穿着KS网状囊袋设计的囊袋型内裤，托住阴囊减少阴囊下坠的程度。
8、戒除烟酒，如无法戒烟，一定要减量，每天不超过5根，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。
9、适度锻炼，患精索静脉曲张的病人一般不宜剧烈运动，但可以选择一些强度小的项目先先进行锻炼，如散步、慢跑等。
专家提醒，精索静脉曲张日常生活中的护理不能马虎，当发现患有精索静脉曲张时不必恐慌及时治疗是关键，另外一定要保持积极乐观的心态，勿要有心理负担，那样男性朋友才能越来越快的恢复健康。
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