精索静脉曲张分为原发性和继发性两类，大多数患者属于前者，后者极为少见。原发性精索静脉曲张常见的危害是造成精子数量减少，精子活动能力下降和畸形精子比例的升高，降低了男性的生育力，导致男性不育和容易使妻子发生自然流产。若想远离精索静脉曲张的危害，那么男性们日常就需要做好精索静脉曲张的预防工作。
由于精索静脉曲张的危害很大，因此在生活中做好预防是很关键的问题，青岛乳腺病医院的专家表示，要想预防精索静脉曲张应该从身边的小事做起，多注意一下自身的不良习惯，需要常常的关注自身的健康，对于精索静脉曲张的预防方法主要有：
1、患者应该多接触一些精索静脉曲张病症的相关知识，要放下心理负担，只要到专业的医院先先进行治疗，可以很好取得很好地恢复效果；
2、患者一定要注意劳逸相结合。切记不要站立的时间太久，要多休息，合理安排好自己的作息时间；
3、男性要想预防精索静脉曲张，应该注意勤换内衣裤，男性的阴部不见天日，会经常出汗、潮湿，这样就很容易出现一些不良的情况，导致精索静脉曲张；
4、男性应该注意自身的健康，如果出现阴囊坠胀不适、并且有的异常情况，这时候应该及时去正规医院检查和诊治，防止疾病危害的发生；
5、如果自身患有前列腺炎、尿道炎等疾病，应该及时去治疗，减少炎症的发生，预防精索静脉曲张；
6、男性朋友应该注意，性生活要有规律，保持一个良好的心态，注意休息，远离烟酒，拒绝辛辣食物，应该多喝水，多吃蔬菜水果。另外，还要注意戒除自慰过度，因为控制性冲动也是预防精索静脉曲张的重要方法；
7、患有此类疾病的男性患者要少穿太紧的内裤，男性阴囊先先进行收缩的目的是把睾丸的温度调整到一个适合的状态，只有当男性的阴囊温度低于自身体温时才能令睾丸酮的分泌状况较好，睾丸酮对精子的产生起着至关重要的作用。如果患者常常穿紧身的内裤很容易引起阴囊温度过高。
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