精索静脉曲张的预防
1、注意生殖器清洁卫生：保持生殖器清洁，避免受到感染和损伤，常换内裤。包皮过长的男性应及时治疗。
2、在饮食调节：在日常饮食中要多补充营养。避免大量进食辛辣刺激的食物，戒烟酒。可以经常食用莴笋叶和柑橘皮，能预防与恢复精索静脉曲张的发生。
3、性生活合理：性生活次数不要过于频繁，注意性生活卫生。
4、适当的穿紧身内裤：经常穿紧身内裤或者使用阴囊托能防止阴囊下坠，会精索静脉曲张的恢复有一定的好处。
5、不能长时间久站。站立能增大腹腔的压力，容易诱发精索静脉曲张。如果是出于工作需要要长时间站立，好能来回走动，活动身体。
6、保持心情的愉快：在日常生活中应保持心情舒畅，学会排解不良情绪，注意休息，劳逸结合。
7、及时治疗炎症：如果患有泌尿生殖系统类疾病，应及时就医治疗，以减少炎症的发生。
精索静脉曲张危害
1、伤害精子：只有在适宜的温度下，睾丸才能正常产出健康的精子。静脉曲张患者由于疾病因素，会导致睾丸内的温度开始上升。如果睾丸温度升高，生精能力自然也受到影响，甚至出现死精、少精的情况出现，影响精子质量。
2、性功能下降：精索静脉曲张会直接影响睾丸功能，睾丸供氧不足容易造成萎缩，导致精子不能正常生成。精索静脉曲张还会让男性激素分泌功能受到抑制，性欲下降，造成性功能障碍，严重影响性生活质量。
3、影响生活：患者在早期会感觉到阴囊疼痛，尤其是在长时间站立、坐立期间，疼痛明显加剧。当病情严重时，阴囊的疼痛感也会加重，使正常的工作和生活受到影响。
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