乳腺导管内乳头状瘤是一种常见妇科良性肿瘤，发生于乳腺导管上皮，多以乳头溢液污染内衣而发现，可发生于青春期后任何年龄的女性，经产妇为多见，导管内乳头状瘤给女性朋友带来了诸多伤痛，必须尽快防治，那么，预防导管内乳头状瘤有哪些日常措施?特邀青岛乳腺病医院的专家为我们解答。

　　预防导管内乳头状瘤，有一下的措施：

　　一、先要营养充足，乳房部位的肌肉才能保持强健，脂肪饱满。行端坐正，优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，正确的姿势有助于预防导管内乳头状瘤等乳腺疾病。

　　二、其次要注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上和逗弄小孩时要注意保护自己的胸部。

　　三、同时要根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，让乳房在呈现出优美外形的同时，还得到了很好的固定和支撑，合适的乳罩对预防导管内乳头状瘤大有益处。

　　四、后要定期对乳房实施自我检查，定期到专科医生那里做乳房的检查，有必要时还可定期做乳腺的X线摄片。在感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗包括乳房导管内乳头状瘤在内的各种乳房疾病。

　　【温馨提示】专家提醒：总之，乳房导管内乳头状瘤的预防，要从日常生活做起，同时女性朋友要加强对乳房的呵护意识，养成定期去医院检查的好习惯，这样才能防止各种乳腺疾病的发生，远离乳房病痛的袭扰。